第2回『椅子ヨガストレッチ講座』開催しました！
11月13日（木）に、椅子ヨガストレッチ講座を開催しました！
今年5月に開催してから、第2回目となります♪
当日は、初めてご参加の方から、5月に引き続き受講してくださった方までお越しいただきました！
緩やかに行えるものから、しっかり体幹を鍛えるような内容まで、メリハリのある講座を行っていただきました(*^^*)／
ご参加くださったみなさまからは、
「普段使わない筋肉を使えました」
「ストレッチができて気持ち良かった」
「体が柔らかくないことがわかった、
次回もぜひ参加したい」
など、ストレッチを楽しんでくださった方や、
ご自身の体の調子を知り、改善したいと思う
きっかけにしてくださった方もいらっしゃいました！
講座を受けて終わりではなく、
ぜひお家でのストレッチに取り入れて
いただければ嬉しいです♪
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました！
◆担当講師：モモヨ先生
◆担当クラス
19：45～20：45
10：30～11：30
体験受付中です♪
お気軽にお問合せください。
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📞058-272-1336
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OKBぎふ清流アリーナ（岐阜アリーナ）は岐阜県立の総合体育施設、多目的ホールです。
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