【お知らせ】DOアリーナ講師紹介（バランスボール）
バランスボールを使って弾む運動は骨格や筋肉のバランスを整え、全身を活性化させます！！ヨガのメソットを取り入れたストレッチも組み合わせて自律神経のホルモンバランスも整えます。親子での参加も可能なクラスですので、お子さんとのスキンシップの向上、育児のリフレッシュにも効果的です(^^♪
担当はstudio KOKOKARAの講師です！！
バランスボール 【金曜】
■午前の部 11：00～12：10
■午後の部 13：20～14：30
※どちらかのクラスに在籍頂けると午前または午後に振り替えが可能となります。ご家庭の都合にも合わせて時間を決めることができます
◎体験料 500円（税別）
親子で通うクラスは単発（チケット制）でのレッスンが多いですが、
定期で行うことにより効果を得ることができます。皆様のご参加お待ちしております。
