【イベント報告】『椅子ヨガストレッチ』を開催しました
11月21日(火)にOKBぎふ清流アリーナDoアリーナスタジオにて、SHINO先生による『椅子ヨガストレッチ』の無料講座を開催いたしました！
SHINO先生は介護予防士の資格をお持ちで、沢山の方々に心と身体を健康に保つためのケアヨガを教えられています(*^^*)
今回は『かんたん・安心！だれでも始められる椅子ヨガストレッチ』ということで、運動が苦手な方でもおうちで続けられるストレッチから、コグニサイズなど、体がポカポカ温まるストレッチヨガを教えて頂きました♪
「正しいより楽しく♪」を大切にSHINO先生が明るくお声がけくださり、参加されたみなさんも終始リラックスされているご様子でした(*^^*)
ご参加くださったみなさまからは「先生の優しく丁寧なご指導がよかった」「終わったあととても心地よかった」などなど嬉しいお声を多数いただきました！
ぜひおうちでも椅子ヨガストレッチをされてみてくださいね♪
ご参加くださったみなさん、ありがとうございました！
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📞058-272-1336
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OKBぎふ清流アリーナ（岐阜アリーナ）は岐阜県立の総合体育施設、多目的ホールです。
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