5/22（月）シニアのためのケアヨガ開催します！
誰でも簡単に始められるように、椅子に座りながらヨガを行います！
今回のテーマは『介護予防に必要なこと』！
介護予防には、、運動をすればいい？脳トレをすればいい？なにが必要なこと？というところを考えていきます！
自分に合った介護予防に必要なことを今一度考え、椅子に座りながらのヨガで心身共に整う自分を感じてみましょう！
| 日にち | ５月２２日（月） |
| 時間 | １３：３０～１４：３０ |
| 場所 | ＯＫＢぎふ清流アリーナ （スタジオ内） |
| 参加費 | 全員無料 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物 |
| 申込方法 | お電話orメール |
シニアのための、、、とありますが、もちろんどなたでも参加可能です！
親子やお友達など、多くの方にご参加いただきたいと思います！よろしくお願いします！
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📞058-272-1336
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OKBぎふ清流アリーナ（岐阜アリーナ）は岐阜県立の総合体育施設、多目的ホールです。
体育館、会議室など施設利用については下記をご覧ください。
➡施設情報
