11/14（月）シニアのためのケアヨガ開催します！
前回４月に行って、大好評だったケアヨガ！さっそく第２回目を開催いたします！
引き続き介護予防指導士とヨガインストラクターの資格を持つ、伊藤志濃（SHINO）先生が担当して下さいます！
誰でも簡単に始められるように、椅子に座りながらヨガを行います！
今回のテーマは『転倒防止』！
寝たきりになる多くの原因は”転倒防止による骨折”があげられます。ヨガのポーズを通じて、転倒しづらい体を作りましょう！また、転倒することがないような環境作りなどをアドバイスしていただけます。
| 日にち | １１月１４日（月） |
| 時間 | １３：３０～１４：３０ |
| 場所 | ＯＫＢぎふ清流アリーナ （スタジオ内） |
| 参加費 | 全員無料 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物 |
| 申込方法 | お電話orメール |
シニアのための、、、とありますが、もちろんどなたでも参加可能です！
親子やお友達など、多くの方にご参加いただきたいと思います！よろしくお願いします！
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📞058-272-1336
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OKBぎふ清流アリーナ（岐阜アリーナ）は岐阜県立の総合体育施設、多目的ホールです。
体育館、会議室など施設利用については下記をご覧ください。
➡施設情報
