≪お知らせ≫生活習慣病予防講座開講！！
60歳以上の方を対象とした生活習慣病予防講座を開催します。1時間の中で普段の生活で行える食事改善について、また、タオルを使った簡単で効果的な運動を紹介します。椅子を使った運動ですので足腰への負担が心配な方にもおすすめです。講師は、DOアリーナスタジオでヨガを担当頂いている馬淵静香先生です。他地域でも生活習慣病予防講座を定期的に開催されてみえます。軽運動でも習慣化することで筋力維持やリフレッシュ効果が期待できます。ご自分の身体の現状を知って新しい習慣を取り入れるきっかけに！！ご参加お待ちしております！！
【岐阜アリーナ生活習慣病予防講座】
■開催日時 2020年11月10日（火） 13：45～14：45
■参加料 300円（税込）
■定員 15名
■お申込み方法
TEL：058-272-1336（OKBぎふ清流アリーナ）
メール：gifuarenaevent@dolphin-group.co.jp
窓口：OKBぎふ清流アリーナ２F事務所
