ツイートする シェアする

ボディメイキング～女性らしい身体づくり～

■体験日

①7月31日（金）　　　10：00-11：00

②8月9日（日）　　　　10：30-11：30

③8月10日（月・祝） 15：30-16：30

 

■内容

3部位（ヒップ、脚、腹筋）をメインに自重トレーニング

・20代～40代の女性

・スポーツクラブには通いにくいがトレーニングを始めたい方

・身体を引き締めたい

・女性らしいメリハリのある身体を作りたい

・自重でできるトレーニングを学びたい

・部位ごとの引き締めがしたい

という方におすすめのエクササイズとなります

 

■参加費

1,000円／1回

 

■定員20名

 

■お申込方法

メール：gifuarenaevent@dolphin-group.co.jp

題名に　【ボディメイキング】

内容に　①氏名　②ご連絡先

※1週間以内にお申込み完了メールをお送りします。イベント当日持ち物等詳細を記載します。

※お申込開始日7月7日9：00～

 

■インストラクター紹介

反中由加理ＩＲ（ＤＯアリーナスタジオ専属）

経歴：2018年夏にトレーニングを趣味として開始、2019年5月から岐阜県ボディビルチャンピオンに師事し、本格的にトレーニングに取り組み始める。2019年8月、ベストボディジャパン愛知大会出場以降、より女性らしい筋肉美を目指しトレーニングに励む傍ら、インストラクターとしてのスキルを活かし、トレーニング指導を行っている

所有資格：

・リトモスオフィシャルトレーナー

・ヨガ指導者

・陰ヨガ指導者

・ファイドウオフィシャルトレーナー(2020年6月まで)