■ZUMBAとは

サルサやメレンゲ、レゲトンなど、世界の様々なダンスステップと音楽を融合させて創作されたダンスフィットネスプログラム。たくさんのカロリー消費を可能にしています。どなたも参加でき、ダンスパーティーのように楽しく効果的にダイエットできる事で注目を集めています。

資格を持つインストラクターの指導をもとに、音楽を流しながら決められた振付を踊ります。曲ごとにダンスの種類が変わる事が特徴です。曲によってはヒップホップ、ベリーダンスなど世界中の様々なダンス要素を取り入れることもあります。

■人気の理由は「楽しく動く！」を大切にしているから！

「上手に動くこと」ということを目的としない為、音楽に身を委ねて、気持ち良く踊ることができます。

インストラクターの動きを完璧に真似をする必要もありません。ご自身の動ける範囲で動いて、気持ち良く汗をかいていただけます。また、たくさん動きたい方も、無理をしないで動きたい方も、それぞれのペースで動くことができるので安心して、レッスンに参加することができます。

■クラス

入会事務手数料

3,300円

月会費

3,520円

体験料

550円／1回