■リトモスとは

リトモスはあらゆるダンスカテゴリーの要素をミックスしたダイナミックなダンス系フィットネスプログラム。1レッスン（60分）でウォーミングアップからクールダウンまで11曲ありますが、全国どこでも同じ振り付けで統一されています。様々なジャンルの音楽に合わせダンス！使用されるのは旬な曲、過去に大ヒットした曲など、著名な洋楽ばかり！！3ヶ月に1度振り付け（コリオ）が更新されていきます。最初は覚えていくのが大変かもしれませんが、2回3回と繰り返し練習をしていく事で、《楽しむ》と《学ぶ》を同時に感じられます！いろいろなジャンルのダンスを楽しめるとっても贅沢なプログラムです！

■リトモスの効果！

リトモスは1曲につき5分～6分程度で1時間のレッスンでは11曲を行う有酸素運動です！中には多少ハードな振り付けもあり、筋力アップにもつながります！

全身をコントロールすることでバランス感覚を養い、しなやかな身体をキープすることにつながります。また、多くのカロリーを消費するので脂肪燃焼にも効果的です！

■クラス

入会事務手数料

3,300円

月会費

3,520円

体験料

550円／1回