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みなさんこんばんは(/・ω・)/

 

 

 

 

ちょっと最近運動できてないな･･･(´ω｀;)

そろそろ健康に気にしないと･･･(´・ω・｀)

健康診断の結果が怖い･･･(⊃ω⊂)

 

 

 

 

そんなあなたにみてほしい!!!きてほしい!!!

 

今回のブログは『生活習慣病予防講座』についてです!!!

 

 

 

さて突然ですが、みなさんは生活習慣病というと何を思い浮かべますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

糖尿病、高血圧、心臓病……生活習慣が関わる病気は数多くあります。

簡単に行なえる食事や運動療法で少しでも予防できたら･･･そう思いませんか?

 

 

 

こちらの講座では食事や運動療法について学ぶことができます♪

学んだあとは家庭でも生活習慣病の予防ができますよ☆ミ

 

 

健康に気を使うのは今からだと遅いのかな・・・という方、今からでも遅くありません!!

気付いた今がチャンスです!!食事や運動療法を学んで生活習慣病とは無縁な生活を送りましょう!!

 

 

 

生活習慣病予防講座ポスター

↑のポスターもご覧ください(*σωσ*)

 

 

 

こちらの生活習慣病予防講座は60歳以上の方が対象となっています。

開催は7月2日(火)の14:00～15:00です。

体験料も300円とお安くなっております!!

持ち物は室内シューズ、飲み物、汗拭き用タオル、運動用タオルです。

 

 

講座を受けたい方はお電話でもメールでも窓口に来ていただいても構いません!!

募集は定員になり次第終了してしまいますのでお早めにご連絡下さい!

 

 

一緒に自らの健康を考えて手軽な運動方法を学びましょう♪

 

 

不明な点がありましたらお気軽にお尋ね下さい(*’ω’*)

 

 

それでは次回のブログ更新時にお会いしましょう( ˘ω˘)ｽﾔｧ