【イベント報告】生活習慣病予防講座
本日、DOアリーナスタジオでヨガ講師をして頂いている馬淵先生を主導に、生活習慣病予防講座を行いました。椅子に座りながら呼吸と姿勢の繋がりを学んだり、手足を使った運動、リズムに合わせて身体を動かしました。普段の生活では気にしない身体の使い方、健康への意識に「気づく」機会となりました。
参加者の方からは、
・身体を動かすことの大切さを認識しました
・とても分かりやすい指導で次回が楽しみです
・次の参加もしたい
といった嬉しいお言葉を頂きました。
今後も地域の皆様が健康で活き活きと生活して頂けるよう、岐阜アリーナの事業でお手伝いしていきます。
【ご案内】次回の「生活習慣病予防講座は」2019年11月12日（火）14：00-15：00開催です
